Aufschlag
Hier werden einfache Übungen zum Erlernen der Annahme beschrieben. Es werden hier bewußt nur einfache Übungen beschrieben, die unter Volleyballspielern meist ohnehin Allgemeingut sind. Für weiterführende Informationen bitte die entsprechende Fachliteratur bemühen (Die gibt's wie Sand auf einem Beachvolleyballplatz).
| Übung 6 | |
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Ziel: Bestimmte Zonen und Gegenfeld treffen; den Ballflug antizipieren; Schnelligkeit und Gewandtheit Beschreibung: A schlägt aus der Aufgabezone longline auf. B sitzt an einer bestimmten Stelle im Gegenfeld (z.B. Schnittpunkt von Angriffs- und Seitenlinie), darf erst beim AUfwerfen von A aufstehen und starten und soll den Ball auffangen. Danach wird B Aufschläger und A der übernächste Fänger. Ebenso viele Spieler (d bis e) üben in der Gegenrichtung. Durchführung: Teilnehmer: 4 bis 24 4 bis 12 Bälle Markierungen (Klebestreifen, Fahnen o.ä.) Variationen: Der Fänger steht (sitzt) dicht am Netz (e). Der Aufschläger darf das halbe (ganze) Feld treffen. Der Fänger muß annehmen (hochbaggern) und dann selbst auffangen. |
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| Übung 7 | |
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Ziel: Antizipation der Flugkurve des Balles; Schnelligkeit; in Stellung laufen und abstoppen Beschreibung: T wirft den Ball etwa von der Angriffslinie hoch über das Netz ins Gegenfeld. A, danach B usw. starten auf der Grundlinie. Sie sollen rasch in Stellung laufen und den Ball im sicheren Stand auffangen; anschleißend den Ball zu T bringen (C) und erneut beginnen. Durchführung: Teilnehmer: 2 bis 16 Viele Bälle Variationen: T pritscht den Ball T führt einen Aufschlag von unten aus. Den Ball im Stand genau vor dem Bauch fangen (Fußballtorwart). Den Ball auf der Fußspitze aufprellen lassen. Den Ball mit der Fußsohle stoppen. Den Ball mit beiden Händen genau an der Auftreffstelle am Boden festdrücken (Vorsicht, Hände weit zurückklappen). Aus dem Sitzen starten. Aus der Bauchlage starten. |
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| Übung 8 | |
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Ziel: Zusammenwirken in der Annahme; Entscheidungsverhalten Beschreibung: T wirft über das Netz genau auf einen der 4 Annahmespieler (A, B, C, D). Der Angespielte (C) muß sofort rufen (z.B. Ich) und den Ball wie ein Fußballtormann am Körper auffangen. Die 3 nicht annehmenden Spieler sollen möglichst frühzeitig eine Alternativhandlung ausführen: - ans Netz laufen - aus dem Feld herauslaufen - einen Schmetteranlauf ausführen Dann nimmt die nächste 4er-Gruppe (E bis H) an. Ein Helfer (J) versorgt T mit Bällen. Durchführung: Teilnehmer: 4 bis 12 Viele Bälle und Ballkorb Variationen: Der Annehmende muß baggern, ein Helfer oder Partner fängt auf. T wirft absichtlich zwischen 2 Spieler. Drei Annahmespieler. Aus der Bauchlage starten. |
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| Übung 10 | |
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Ziel: Sicherheit und Genauigkeit bei der Annahme Beschreibung: A wirft von der Angriffslinie über das Netz zu B; B soll annehmen und den Ball hoch ins Netz baggern. Ebenso viele Spieler üben in der Gegenrichtung (C, D usw.). ALle bleiben eine Zeitlang auf ihrem Platz, oder es wird nach jeder Aktion gewechselt (siehe Abb.). Durchführung: Teilnehmer: 4 bis 24 Viele Bälle Ziele (lange Kästen, Blaumatte, offener Ballkorb, Korbballständer o.ä.) Variationen: Die Würfe aus größeren Entfernungen ausführen. Aufschläge von unten von der Angriffslinie oder aus größerer Entfernung ausführen. 2 oder mehr Spieler nehmen an. Annahme soll auf bestimmte Ziele erfolgen: Auf einem hohen Langkasten liegende Blaumatte (M). Offener Langkasten (K) oder zwei Kästen dicht nebeneinander, mittels Kastendeckel schräg gestellt. |
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