Punkte- und Zeitrechner
Im ersten Feld kann eine 400m-Zeit eingegeben werden. Durch Anklicken der Schaltfläche Punkte>> werden die Zehnkampfpunkte für diese Zeit angezeigt. Durch Eingabe eines Wertes im Punktefeld und Anklicken der Schaltfläche <<Zeit wird die, dem Punktewert entsprechende 400m-Zeit angezeigt. Am Ende der Zeile ist das Durchschnitts-Tempo für diese Zeit ersichtlich.
Weltrekorde
| Männer | Michael Johnson (USA) | 26. 8. 1999, Sevilla | 43,18 sek. |
| Frauen | Marita Koch (GDR) | 6. 10. 1985, Canberra | 47,60 sek. |
Österreichische Rekorde
| Männer | Christoph Pöstinger | 13. 7. 1997, Byrkjelo | 45,80 sek. |
| Frauen | Karoline Käfer | 18. 6. 1977, Klagenfurt | 50,62 sek. |
persönlicher Rekord
| 23. 6. 2000, Wien | 60,96 sek. |
Geschichte
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Anders als beim 100m-Lauf kommt es beim 400m-Lauf nicht nur auf die Grundschnelligkeit sondern vor allem auf die Fähigkeit diese Schnelligkeit über einen längeren Zeitraum halten zu können an (Schnelligkeits-Härte). Diese Fähigkeit ist für den 400m vorrangig zu trainieren. |
